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„Ein Weg bildet sich dadurch, daß er begangen wird.“ Dschuang Dsi Hilfe zur Selbsthilfe Psychotherapie & Beratung

Psychotherapie & Beratung

Unsere Leistungen im Bereich Psychologischen Psychotherapie für Erwachsene und Kinder- und Jugendpsychotherapie (Verhaltenstherapie) in Köln Porz

Manchmal befindet man sich in schwierigen Lebensphasen. Probleme erscheinen unlösbar, die Lebensqualität sinkt und das Leben wird zu einem Kampf.

Falls Sie sich in solch einer Situation befinden, möchte ich Sie einladen, mit mir ein Gespräch zu vereinbaren – um gemeinsam neue Lösungsmöglichkeiten zu finden. Neue Strategien und veränderte Perspektiven können dabei viel bewegen.

Ziel unserer Arbeit ist es, Sie dazu zu befähigen, mit neuer Energie Ihre Lebensziele wieder zu verfolgen. Als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) behandle ich Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Psychische Belastungen wie Ängste, Depressionen oder Verhaltensauffälligkeiten entstehen oft durch Lernerfahrungen – und können durch neue Erfahrungen wieder verändert werden. Genau daran arbeiten wir gemeinsam.

Der erste Schritt ist ein Gespräch. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns – wir melden uns zeitnah zurück.

In der Gruppentherapie arbeiten mehrere Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam an ähnlichen Themen – unter therapeutischer Leitung. Das hat eigene Vorteile die Einzelsitzungen allein nicht bieten können.

Zu merken dass andere Menschen mit vergleichbaren Schwierigkeiten kämpfen, kann entlastend wirken. Gleichzeitig bietet die Gruppe einen geschützten Rahmen um neue Verhaltensweisen auszuprobieren, soziale Situationen zu üben und Rückmeldungen zu bekommen – von Menschen die wirklich verstehen worum es geht.

In meiner Praxis wird Gruppentherapie in der Regel als Ergänzung zur Einzeltherapie angeboten. Beides zusammen ist oft wirksamer als eine der beiden Formen allein.

Psychische Störungen treten bei Menschen mit geistigen Einschränkungen häufiger auf als in der Allgemeinbevölkerung. Besonders in Übergangssituationen – Schulende, Umzug, neue Arbeitsstelle – kann es zu Überforderung und Verhaltensveränderungen kommen.

Die Therapie wird individuell angepasst, um den Betroffenen und ihre Familien bestmöglich zu unterstützen. Das umfasst sowohl die Anpassung von Umweltfaktoren als auch den gezielten Aufbau von Kompetenzen.

Manchmal machen sich Eltern Sorgen um die Entwicklung ihres Kindes – oder Lehrkräfte, Erzieherinnen und Erzieher empfehlen eine diagnostische Einschätzung. Wir bieten eine fundierte psychologisch-pädagogische Diagnostik sowie eine handlungs- und lösungsorientierte Beratung an.

Mögliche Themen sind unter anderem:

  • Entwicklungsauffälligkeiten und Verhaltensauffälligkeiten
  • Verdacht auf ADHS oder Autismus-Spektrum-Störung
  • Einschulungsdiagnostik und Schulfragen
  • Lese-Rechtschreib-Störung oder Dyskalkulie
  • Erziehungsschwierigkeiten
  • Inklusion in Schule oder Kita
  • Optimierung von Förderplänen

Fragen zu Kosten und Kassenabrechnung beantworten wir in unseren FAQ.